Co to znaczy 2 cm tluszczu ? Nie odnos sie w ten sposob, do kogos, kto stara sie pomoc, bo i tak wcinasz sie w czyjs watek, co jest delikatnie mowiac nie na miejscu
2lata stazu to co bys chcial :D 6. DIETA: TERAZ BRAK co to znaczy? Na kanapkach forme robisz? Zmieniony przez - Teodorrr w dniu 2017-05-25 13:08:20 Po co dieta jak jest towar
2lata stazu to co bys chcial :D 6. DIETA: TERAZ BRAK co to znaczy? Na kanapkach forme robisz? Zmieniony przez - Teodorrr w dniu 2017-05-25 13:08:20 Nie :) To, że nie trzymam michy w 100% nie oznacza, że żyje na kanapach. Jem dobrze, zdrowo, masa idzie dobra, nie zalewa mnie, ale nie mogę napisać, że trzymam diete, bo po co mam okłamywać [...]
[...] posta w Treningu, bo w archiwum wypluwa mi mnóstwo śmiecia, a nie znajduję nic konkretnego... Napisałeś, że mam podać jak długo ćwiczę, cel i swoje warunki ird. - co to znaczy ird.? A więc jeżeli zadbam o dietę, przyłożę się do aerobów i zmienię trening to...wziąć samą therme czy lepiej witaminy, HMB, BCAA i coś jeszcze? Czy może w ogóle [...]
[...] dużo i te granice moge ciagle poszerzać. Jeśli ktoś twierdzi że karate jest dla dzieci z piaskownicy to niech sie przejdzie na jakies powazniejsze zawody i zobaczy co to znaczy prawdziwa młucka. częśc trenerów w Polsce uczy elementow na twarz i prostych pod ulice technik. zalezy wszystko też od ćwiczącego i od jego podejscia jeśli bedziesz [...]
Ten TESTOSTERON PROPIONAT (na opakowaniu pisze po rosyjsku) ma napisane jeszcze na opakowaniu " 5% " nie wiem co to znaczy? i nie jest napisana zawartosc w jednym ml ile jest mg?? Pozdrawiam
[...] mi na intensywności i pozbyciu sie nadwagi. Jestem zdrowy ogolnie;D Ostatnio przerabiałem kilka treningów crossfit taka mieszanka. Mam nadzieje ze to wystarczy Co to znaczy odżywiam się zdrowo? co masz przez to na myśli. Jeżeli chodzi o plan, to jest on bardzo chaotyczny. Proponuję taki rozkład. Poniedziałek Wtorek Środa [...]
[...] cm z bioder w ciągu tygodnia na ABS i pompkach? Dziewczyno, piszesz bez pojęcia. Tyle to można zrobić na silnym odwodnieniu. A co do intensywności treningów, nie wiesz co to znaczy. Odpowiedzi na Twoje pytanie nikt Ci nie udzieli bo +1kg i -5cm w tydzień to jedna wielka ściema. I Łukasz wie co mówi, jeśli mówi o diecie to go posłuchaj, bo on na [...]
logo nr. 3 THUNDER ciekawie połączona kolorystyka (napewno przyciągnie wzrok). Mężczyzna dobrze zbudowany, widać że wie co to znaczy trening dieta i suplementacja Będzie napewno w pewnym stopniu mobilizowało, i zachęcało do coraz cięższych treningów
nr. 1 HANDSOME - każdy wiec co to znaczy handsome, będąc muskularnym mężczyzną jesteś też przystojniakiem - ładne logo (koleś na fotce jest po prostu ogromny największy z tych 3) - kamienna mina - jest najlepsza i tyle
[...] podchwytem Ale co z tego? Wcześniej napisałes ze powiększyłeś obłego itp,a jeśli ktoś ma za zadanie zwiększyć najszerszego(notabene większego mięśnia niż obły) to co? to znaczy że szerokie chwyty są "śmieszne"? Zawsze wersja w której najwięcej podnosimy jest najlepsza. I koniec biadolenia o różowych okularach i izolacji. Jesteście [...]
Wiesz... zależy co rozumiesz przez domowe warunki, i co to znaczy wcześniej. Jeżeli robiłeś jakieś biedne ćwiczenia, z malutkim obciążeniem, lub jeżeli twoja przerwa jest liczona w wielu miesiącach/latach to tak samo jak byś zaczynał od nowa. ACT jest treningiem specjalnie kierowanym dla początkujących oraz do osób, które wracają do ćwiczeń po [...]
[...] kulturystów na dopingu, opiera sie na cwiczeniach typu brzuszki, spiecia wznosy nog itd w zakresie powtorezn max, albo ok 30 itd. To jest kompletna glupotą. Tłuszcz spala sie innymi metodami ;] a miesni tym nie zbudują. We6 jest napisane co to znaczy max u kulturysty, a co większość ludzi psuje, przez co mają potem "krzywy" brzuch.
[...] drazek tylko po kilka powtorzen-tez podalem sposob,jak robic ich wiecej. pokaz rozklad obciazen i powtorzen w tych 3 seriach wyciskania z ostatniego tygodnia. tylko wyciskanie kiepsko? podaj wiecej szczegolow. co to znaczy,ze zblizyles sie do zakladanych maxow! ty maxy powinienes bic co trening prrzez okres poprzednich kilkunastu tygodni!
nio bo ja mam własnego obciązenia gdzies 70 kg nieciałe to tak 50 kg nakłądam i te 15 do 20 razy bym zrobił raczej a co to znaczy wyrzut hormonu wzrostu to dobrze czy zle i co do tych trenbów co podałem to dodac ten mc .przysiad i wioslowanie ale na malym ciezarze?bo z tym kregosłupem to niezaciekawie i mam jeszcze jedno pytanie bo ja mam w tej [...]
[...] nastąpi ten moment uświadomisz sobie co ze sobą zrobiłaś i jakie ma to skutki.. Wtedy ilość kalorii rodzaj czy nawet jakość jedzenia nie ma dla Ciebie żadnego znaczenia po prostu jesz i jesz by wrócić do zdrowia, by być znowu sobą. Jeśli potrzebujesz porozmawiać o tym pisz na pw jestem chętna Aby Ci pomóc tym bardziej że wiem co to znaczy ;-)
[...] po prostu jesz i jesz by wrócić do zdrowia, by być znowu sobą. Jeśli potrzebujesz porozmawiać o tym pisz na pw jestem chętna Aby Ci pomóc tym bardziej że wiem co to znaczy ;-) Czy mogę w jakiś sposób skontaktować się z Panią prywatnie?Moja córka choruje na anoreksję. Byłabym wdzięczna. Może przez massenger? Mój login Katarzyna M- ska. [...]